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拖延症的表现 五招告别拖延症

发布时间:2017-07-19 05:35:20  来源:健康养生  围观:

【导读】拖延症的表现有哪些?当今社会中,拖延症这样的症状似乎越来越普遍,很多人都承认自己是懒癌患者,做事越来越拖延,这是非常不好的现象。那么,拖延症的表现有哪些呢?下面就随小编一起去看看拖延症的表现吧。

拖延症的表现

1、百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式,虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单,他们忘了买音乐会的门票,他们直到圣诞前一天才去买礼物……

拖延症的表现 五招告别拖延症

2、拖拉并非不重要,虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口,这也是问题的根源。

3、拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同,虽然这些人会更乐观一些。法拉利教授强调说:“要一个拖拉的人做一个有计划的人,就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”

拖延症的表现 五招告别拖延症

拖延症的表现

4、拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的,但并不直接。它可能来自强权的家教,拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下,朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。

5、拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多,这是自我调节有问题的表现。

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