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适合大家练的太极有哪些 和式太极拳的练法

发布时间:2017-07-08 05:06:53  来源:养生之道  围观:

【导读】适合大家练的太极有哪些?太极拳比不是只有一种拳法,太极拳里有很多种拳法,那么适合大家练的太极有哪些呢?小编给大家讲讲适合大家练的太极有哪些?

适合大家练的太极有哪些

和式太极拳:

和式太极拳由温县赵堡镇人和兆元(1810~1890)所创。

和兆元,赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一,太极拳第八代传人。和兆元在原传拳架的基础上,修改架式中的手法、身法、步法与姿势,大大增加技击实用内容,并使架式更顺其自然。


完全符合人体生理结构,创编了一套集拳架、推手、散手为一体,三者互为检验印证,寓技击、修身、养身于一道,既保持赵堡镇原传太极拳传统又独具特色的新型太极拳理拳法“代理架”,即和式太极拳。

传承脉络:

陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—和兆元


适合大家练的太极有哪些

杨式太极拳:

杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁,1799~1872)所创。

杨露禅,陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一,太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时,因弟子多为王公贵族,他们生活奢侈而体弱多病,又不耐艰苦。

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